1: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:49:56.24 ID:qwQsDp560
苦く感じるけど意外と我慢できてる
2: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:50:33.14 ID:9Rq0O4OCM
炭酸水なんか常飲してたら歯に悪いぞ
3: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:50:58.68 ID:X4ZUt0n30
げっぷいっぱいでる？
4: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:51:30.19 ID:qwQsDp560
>>2 まさか歯が溶けるとか言わんやろな？
迷信やぞ
迷信やぞ
5: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:51:49.23 ID:qwQsDp560
>>3 うん
6: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:51:56.85 ID:XmFJds1/0
炭酸水常飲してるヨーロッパ人はどうなるんだよ😨
7: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:52:40.94 ID:XmFJds1/0
歯は解けないけど脱灰って現象はなる😣
8: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:53:01.10 ID:qwQsDp560
>>6 健康や
9: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:53:54.38 ID:86orkOAJ0
ゼロコーラでええやん
10: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:54:41.86 ID:4hHGnc4Y0
ワイノンアルコールビールしか飲まん
出勤するときも缶片手に歩いとる
出勤するときも缶片手に歩いとる
11: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:54:44.68 ID:qwQsDp560
>>7 ちょっと調べたけど原因は炭水化物と砂糖って書いてあるからならんのちゃう？
12: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:55:17.40 ID:qwQsDp560
>>9 人工甘味料もあんま良くないって人もいるし
13: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:55:20.40 ID:3wn97IoMa
>>4
口の中酸性になって虫歯になりやすいから迷信でもないよ
口の中酸性になって虫歯になりやすいから迷信でもないよ
14: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:55:27.77 ID:2jsJiKGJH
ワイはコカコーラゼロや
15: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:55:57.96 ID:qwQsDp560
>>10 えぇ…
それなんか言われたりせんのか
それなんか言われたりせんのか
16: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:57:04.80 ID:kkPqfzHR0
ソーダストリーム買いな
17: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:57:58.37 ID:qwQsDp560
>>14 甘くて美味しいけど人工甘味料がなぁ…
18: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:58:51.72 ID:I/nENeRxp
どうせなら健康にいいトマトジュースとかにしよう
19: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:59:09.34 ID:R24tAfSfp
ウィルキンソン梅とコーラ美味い😋
20: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:59:26.21 ID:qwQsDp560
>>16 調べたけど高くない？
無限に炭酸にできるならええけどガスシリンダー？が消耗品なんやろ？
無限に炭酸にできるならええけどガスシリンダー？が消耗品なんやろ？
21: つれづれ速報 2023/04/05(水) 20:59:34.80 ID:4hHGnc4Y0
>>15
ちょっと目立つよ
電車乗る前に飲み終わる
ちょっと目立つよ
電車乗る前に飲み終わる
22: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:00:21.96 ID:qwQsDp560
>>18 それトマトの味するジュースやから別に健康に良いわけちゃうぞ
加熱処理してたらほぼほぼ野菜の意味ないし
加熱処理してたらほぼほぼ野菜の意味ないし
23: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:00:28.04 ID:pONJXXzg0
身長体重書け無能
24: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:01:08.06 ID:qwQsDp560
>>19 ウィルキンソン結構フレーバーあるよな
ワイ安いプライベートブランドの買っとるわ
ワイ安いプライベートブランドの買っとるわ
25: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:01:29.34 ID:qwQsDp560
>>21 飲み終わるんならええな
26: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:01:43.86 ID:wtsYQZigM
>>13
なるわけねーだろ
すぐデマを鵜呑みにするから困るwww
なるわけねーだろ
すぐデマを鵜呑みにするから困るwww
27: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:01:51.15 ID:qwQsDp560
>>23 174.85
28: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:01:56.62 ID:9tQEFCgU0
>>1
そのまま糖依存から抜け出すんや
そうすればダイエットなんて簡単
そのまま糖依存から抜け出すんや
そうすればダイエットなんて簡単
29: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:02:18.33 ID:+V6fHBi50
水道水でええのに
30: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:02:20.80 ID:wtsYQZigM
>>18
アレメッチャカロリーあるぞ
アレメッチャカロリーあるぞ
31: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:02:48.56 ID:wtsYQZigM
>>27
チンポなげえ！
チンポなげえ！
32: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:02:55.63 ID:3wn97IoMa
>>26
ワイ歯医者でそれ言われたけど
デマなんすか？
ワイ歯医者でそれ言われたけど
デマなんすか？
33: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:02:57.27 ID:6kgjhfSWr
ゼロコーラでええやろ
34: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:02:59.05 ID:R24tAfSfp
>>24
ワイもたまにトップバリュ買うわ
色んな味あってええよな
ワイもたまにトップバリュ買うわ
色んな味あってええよな
35: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:03:01.21 ID:qwQsDp560
>>28 頑張る！
たまにチョコ食べるけど
たまにチョコ食べるけど
36: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:03:23.41 ID:qwQsDp560
>>29 タンクやから直に飲みたくないんや
37: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:03:48.04 ID:3wn97IoMa
マジかー
ワイの歯科医デマ教えやがったわー
ワイの歯科医デマ教えやがったわー
38: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:04:09.49 ID:pONJXXzg0
>>27
ありがとう
ありがとう
39: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:04:22.12 ID:F2jf4JLV0
コントレックス箱買いや！
40: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:05:10.20 ID:qwQsDp560
>>34 分かる
レモンとグレープフルーツのフレーバーで助かってる感もある
レモンとグレープフルーツのフレーバーで助かってる感もある
41: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:05:55.35 ID:qwQsDp560
>>39 高いのは無理や
42: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:06:17.99 ID:9tQEFCgU0
>>35
あかんで
あかんで
43: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:06:59.63 ID:qwQsDp560
>>42
(´；ω；`)
(´；ω；`)
44: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:07:42.50 ID:6kgjhfSWr
>>43
たまにならええで
ようはアンダーカロリーが重要なんや
たまにならええで
ようはアンダーカロリーが重要なんや
45: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:08:21.06 ID:IwjJ0cy/d
>>42
頭わっるw
1日の基礎代謝以内なら何食ってもいいんだぞガイジ
頭わっるw
1日の基礎代謝以内なら何食ってもいいんだぞガイジ
46: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:09:19.04 ID:qwQsDp560
>>44 てことはやっぱカロリー計算とかした方がええんやな
全く罪な身体だぜ…
全く罪な身体だぜ…
47: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:09:37.27 ID:fAj58vyja
運動と食事制限以外で痩せる方法ないの？
それならワイもダイエット出来るのに
それならワイもダイエット出来るのに
48: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:10:00.47 ID:idHZE3Qyd
100㎏痩せたワイに何でも聞いていいぞ
49: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:10:44.34 ID:gvqvx9nRa
最近午後茶の無糖ミルクティーばっか飲んでるけどどうなん
50: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:10:56.35 ID:qwQsDp560
>>47 まぁないんやない？
食事の嗜好にもよるやろうけど
食事の嗜好にもよるやろうけど
51: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:11:19.14 ID:9tQEFCgU0
>>45
まずは糖依存から抜け出さないと基礎代謝以内に食うができねぇんだよ
糖依存だからデブなんや
甘いもん食ってもまーこんなもんやなで済ませられることが重要
まずは糖依存から抜け出さないと基礎代謝以内に食うができねぇんだよ
糖依存だからデブなんや
甘いもん食ってもまーこんなもんやなで済ませられることが重要
52: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:11:37.15 ID:9tQEFCgU0
>>47
そんなもんあるわけないが
そんなもんあるわけないが
53: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:11:39.55 ID:ah6OxBXL0
ジュース→炭酸水→お茶→水と慣らしていくんや
54: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:11:42.08 ID:qwQsDp560
>>48 100キロ痩せたってそんなことありえるん？
55: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:12:09.68 ID:idHZE3Qyd
>>54
あるけど？
あるけど？
56: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:12:13.35 ID:/7kyEtoR0
>>47
結局食事制限が1番早いからな
楽に痩せられるならリバウンドに悩む心配も無くなるやろな
結局食事制限が1番早いからな
楽に痩せられるならリバウンドに悩む心配も無くなるやろな
57: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:12:20.34 ID:Duqb5TAG0
>>37
調べたらph5.5以下で歯が溶けやすくなる
炭酸水はph4.4らしいわ
溶けるやん
調べたらph5.5以下で歯が溶けやすくなる
炭酸水はph4.4らしいわ
溶けるやん
58: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:12:32.76 ID:qwQsDp560
>>49 無糖ならええんやない？
他に何か入ってるなら分からんけど茶葉位やろ？
他に何か入ってるなら分からんけど茶葉位やろ？
59: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:14:07.41 ID:qwQsDp560
>>53 一応炭酸水と水数本ずつストックしとる
60: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:14:23.66 ID:qwQsDp560
>>55 今何キロなん？
61: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:16:12.10 ID:Is98JgLv0
炭酸が欲しいんか？
62: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:17:39.56 ID:3wn97IoMa
>>57
だからそう言ったやん
だからそう言ったやん
63: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:18:16.30 ID:d5FhqOMpM
俺は食い物全てをジュースにしてダイエットしてる
幸せや😁
幸せや😁
64: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:18:29.14 ID:Duqb5TAG0
>>62
デマじゃなくて良かったやん
デマじゃなくて良かったやん
65: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:18:30.37 ID:+JHcMOlv0
>>60
80㎏や
80㎏や
66: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:18:49.48 ID:qwQsDp560
>>61 かもしれん
水だけやと無性にミルクティーやファンタ飲みたくなってたんやけど今はそうでもないんや
水だけやと無性にミルクティーやファンタ飲みたくなってたんやけど今はそうでもないんや
67: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:19:12.39 ID:/7kyEtoR0
イッチ目標何キロなんや？
68: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:19:21.06 ID:qwQsDp560
>>63 それ糖…
71: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:19:58.13 ID:on+wTFNR0
ゲロルシュタイナーっていう変な味の炭酸水もらったけど美味いわ
72: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:20:21.49 ID:qwQsDp560
>>65 痩せる前180キロやったってこと？
お相撲さんやったんか？
お相撲さんやったんか？
73: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:21:02.87 ID:qwQsDp560
>>67 60キロ代にはしたい
74: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:21:13.46 ID:xR9Sdh/x0
サントリーの無糖天然水スパークリングレモンを氷入れて飲んだら普通にジュースよりうまいで
75: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:22:03.91 ID:qwQsDp560
>>71 確か海外のやつちゃうか？
変なのに美味しいんか
変なのに美味しいんか
76: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:22:10.82 ID:/7kyEtoR0
>>73
ワイもダイエット後の維持に励んでるから食欲との戦いよく分かるやで頑張ってな
ワイもダイエット後の維持に励んでるから食欲との戦いよく分かるやで頑張ってな
77: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:22:38.10 ID:6ZkRSEfva
半年ほど麦茶しか飲んでない
78: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:23:31.95 ID:qwQsDp560
>>74 氷かぁ製氷できんのよなぁ
でも炭酸水が美味しいになったら正直自制楽よなぁ
でも炭酸水が美味しいになったら正直自制楽よなぁ
79: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:23:59.57 ID:OH7biTySd
>>72
正確には180㎏まだ測れる体重計にダイエット1ヶ月目でやっと測れる様になったからMAXは不明や
正確には180㎏まだ測れる体重計にダイエット1ヶ月目でやっと測れる様になったからMAXは不明や
80: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:24:37.19 ID:qwQsDp560
>>76 そうかダイエットしたら維持もしなくちゃなんよな大変やなぁ
サンガツ！頑張るやで！
サンガツ！頑張るやで！
81: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:25:05.46 ID:qwQsDp560
>>77 誘惑に負けたりせんのか？
82: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:26:01.01 ID:d5FhqOMpM
>>68
体に蓄えられやすいのがトリアシルグリセロール(脂質)
エネルギーに変えられやすいのが単糖類
体に蓄えられやすいのがトリアシルグリセロール(脂質)
エネルギーに変えられやすいのが単糖類
だから3食の米肉汁物ぜーんぶジュースで補えば脂肪0エネルギッシュの完成や💪💪
83: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:26:02.84 ID:qwQsDp560
>>79 はえー
相当苦労したんやな尊敬するわ
相当苦労したんやな尊敬するわ
84: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:26:04.59 ID:xR9Sdh/x0
>>78
スーパーやコンビニに売ってる氷入れるとうまいで
スーパーやコンビニに売ってる氷入れるとうまいで
85: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:26:26.67 ID:FGXI2mWW0
>>4
酸蝕歯って知らんのか？
酸蝕歯って知らんのか？
86: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:27:07.41 ID:/7kyEtoR0
>>80
体重減ると体動かすの楽になるから少し運動週間つけて維持しやすくなった気がするやで
体重減ると体動かすの楽になるから少し運動週間つけて維持しやすくなった気がするやで
87: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:27:17.42 ID:FGXI2mWW0
>>82
タンパク質と脂質ないと身体が作られへんで
タンパク質と脂質ないと身体が作られへんで
88: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:27:21.20 ID:qwQsDp560
>>82 なんか内臓やられてそうで怖いわ…
89: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:27:50.00 ID:qwQsDp560
>>84 その手があったか！
今度試してみるわ！
今度試してみるわ！
90: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:28:12.22 ID:/7kyEtoR0
>>79
やっぱそのくらい体重重いと痩せた時に皮って余るんか？若いと皮余りあんまないってどこかで聞いたことあるが
やっぱそのくらい体重重いと痩せた時に皮って余るんか？若いと皮余りあんまないってどこかで聞いたことあるが
91: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:28:24.40 ID:qwQsDp560
>>85 知らへん
92: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:29:24.72 ID:qwQsDp560
>>86 なるほど
痩せるに越したことはないんやな
尚更頑張るわ
痩せるに越したことはないんやな
尚更頑張るわ
93: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:29:52.85 ID:WrofDJu10
普段から甘いもん飲む習慣ないから何が苦しいかわからん
余計喉が乾くやろ甘いもん飲むと
余計喉が乾くやろ甘いもん飲むと
94: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:30:31.28 ID:+79M7+tJa
ワイ肉体労働今日飲んだの麦茶２.０Ｌ、ヨーグリーナ５００ｍl、ペプシ６００ml、コーヒー２００ml、ビール３５０ml×２
95: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:30:57.97 ID:FGXI2mWW0
>>91
それくらい調べろよ
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/173.html
pH5.5以下の酸性のものが口に入ってるとエナメル質が溶けるねん
で、炭酸水はpH4.5とかそんなもんや
それくらい調べろよ
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/column/life/173.html
pH5.5以下の酸性のものが口に入ってるとエナメル質が溶けるねん
で、炭酸水はpH4.5とかそんなもんや
96: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:31:15.85 ID:qwQsDp560
>>93 ストレスの捌け口で飲んでたんかも知れん
数年前からほぼ毎日500～1500飲んでた
数年前からほぼ毎日500～1500飲んでた
97: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:32:25.66 ID:qwQsDp560
>>94 肉体労働やと身体が余計に欲するんやね
お疲れ様やで
お疲れ様やで
98: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:33:54.42 ID:xJ1lf2uW0
>>93
砂糖は依存性あるから飲み始めると何となく飲み続けてしまうんや
砂糖は依存性あるから飲み始めると何となく飲み続けてしまうんや
99: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:35:01.78 ID:0ngVRRDM0
>>94
肉体労働だとそれだけ飲んでも下痢しないから不思議だよな
そんだけ汗かいたってことなんだけど
肉体労働だとそれだけ飲んでも下痢しないから不思議だよな
そんだけ汗かいたってことなんだけど
これから熱くなるから飲み物代がかかる
100: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:35:26.50 ID:+79M7+tJa
>>97
ありがとう君も頑張って
ありがとう君も頑張って
101: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:35:28.62 ID:OH7biTySd
>>90
皮余り気にするのは加齢臭ジジイだけだから早く痩せた方がいい
皮余り気にするのは加齢臭ジジイだけだから早く痩せた方がいい
102: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:36:01.34 ID:qwQsDp560
>>95 はえー
飲みすぎたり食べ過ぎると良くないんやな
程々にするわサンガツ
飲みすぎたり食べ過ぎると良くないんやな
程々にするわサンガツ
103: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:37:00.88 ID:qwQsDp560
ちょい運動してシャワー浴びてくるわ
みんなありがとうやで
みんなありがとうやで
104: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:39:09.80 ID:/7kyEtoR0
>>101
やっぱ若ければ気にしなくていいレベルなんやなレスさんがつやで
ワイはダイエット終えて維持期や
やっぱ若ければ気にしなくていいレベルなんやなレスさんがつやで
ワイはダイエット終えて維持期や
105: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:40:46.05 ID:x/i47f0Gd
ジュースのカロリーなんかたかが知れてるやろ
https://i.imgur.com/2hWe7Oa.jpg
https://i.imgur.com/2hWe7Oa.jpg
106: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:42:38.25 ID:/7kyEtoR0
>>105
血糖値スパイクが問題なんやないか？
血糖値スパイクが問題なんやないか？
107: つれづれ速報 2023/04/05(水) 21:46:59.31 ID:F89RdWe50
【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう
其の1：食べすぎないよう腹八分目
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2～3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：肥満に気をつける
其の7：アルコール・甘い炭酸飲料を控える
其の8：喫煙を控える
引用元: “https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680695396/” target=”_blank”>・
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